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渑池县青少年校外活动中心开展“给高三减压,为高考助力”心理团体辅导活动

 


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本文摘要:5月30日下午,为减轻高三学生考试压力,助力中考,渑池县青少年校外活动中心特委为首中国应用于心理学协会会员、国家二级心理咨询师、中心活动部部长王琨老师,为该县职业高中高三试题做到给高三加压,为中考助力心理团体辅导。

5月30日下午,为减轻高三学生考试压力,助力中考,渑池县青少年校外活动中心特委为首中国应用于心理学协会会员、国家二级心理咨询师、中心活动部部长王琨老师,为该县职业高中高三试题做到给高三加压,为中考助力心理团体辅导。  王老师首先通过热身游戏我是神枪手,将学生的注意力集中于一起,接着用大风吹游戏,较慢引领学生作出分析判断,从而灵感学生在考场上只有耐心分析,才能得出结论准确的答案。随后的苦恼垃圾桶,让每位学生把自己的苦恼,扔到到事前准备好的苦恼垃圾桶,将负性情绪发泄过来,然后老师从苦恼垃圾桶里取出共性问题,向大家展开了答案。

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最后,王老师向高三学生传授了调整排便、金鸡独立伸懒腰等放开小技巧和避免紧绷、情绪情绪的方法。  活动完结后,张明明同学兴奋的说道:整个活动老师让我们沉浸于在快乐的氛围之中,不仅减轻了紧绷的情绪,也进账了应试的小技巧,显然获益匪浅!。

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